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筋・筋膜性の腰痛
筋・筋膜性の腰痛について簡単な説明を紹介します
筋・筋膜性の腰痛
腰の筋肉
名前からもわかる様に筋肉や筋膜(筋肉を覆っている膜)に原因がある腰痛です。非特異的腰痛(医師の診察やレントゲン・MRIなどの画像検査をしても原因の特定ができない)の原因の一つとして多くを占めていると考えられています。とある文献では腰痛全体の1/4は筋・筋膜性の腰痛だと述べられているほど・・・
当院では筋肉・筋膜性の腰痛の病態は大きく2パターンがあると考えています
- 筋肉の過緊張
- 筋肉の損傷
どちらも痛みの場所は筋肉や筋膜にありますが、痛めた原因や治療方法や期間などは異なります
筋肉の過緊張による腰痛
長い時間おなじ姿勢でいるのは同じ筋肉を使い続けているということ。筋肉を酷使しつづけると過緊張状態(筋肉が常に緊張している状態)になってしまいます
この状態が続くと炎症が起こり・・・
- 腰がはる
- 午後・夕方になると痛い
- 押すと痛いしこりがある
といった症状が出てきてしまいます。こういった症状の方は慢性的、頻回に腰痛を繰り返している方が多く感じられます
筋肉の損傷による腰痛
筋肉に耐えられない負荷がかかると筋肉が断裂してしまいます。断裂と聞くと怖いイメージがありますが痛みがほとんどない微細な損傷から損傷が大きく痛みで動けないものまで様々です
過緊張による腰痛と異なり、重いものを持ち上げた際や力を入れて踏ん張った時、無理なストレッチで筋肉が伸ばされてなど瞬間的な力が原因となります
持続的な力が加わっている訳ではないので安静にしていれば2・3週間で改善することが多いです。しかし何度も損傷を繰り返したり、損傷部位に負荷をかけてしまうと慢性的になり上2つの様な症状に移行してしまうケースもありますので注意が必要です
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