猫背

猫背と聞くと『背中が丸まった姿勢』をイメージする人が多いと思いますが、猫背は俗称ではっきりとした定義はありません

当院では下記の3点のいずれかに該当するものを猫背とし、更に4つのタイプに分けて猫背を考えています

背骨はS字に弯曲しバランスを保っています。この弯曲の何処かが増大または減少あるいは消失さらには真逆の方向に弯曲してしまうと他の部位も弯曲してしまいます

体にあっていない机での無理な姿勢やスマホやゲームによる不良姿勢が原因で子供のうちから猫背になってしまう例も多々あります

当院では子供の猫背治療も行なっていますのでお任せください

当院では前述した通り、猫背をさらに4つのタイプに分けて考えています。具体的には下記の4タイプです

心理的に辛い状態になると自然とうつむいた状態になってしまい、これが猫背の原因となってしまうことがあります

また『自身がない』『目立ちたくない』といった性格的な問題から縮こまった姿勢をとってしまう方も多く、そういったものが猫背を惹起することも少なくありません

猫背は正常なバランスのとれた姿勢とは異なり不安定な状態です。アンバランスな状態では身体に負担がかかり筋肉が緊張して硬くなってしまいます

そして緊張した筋肉が身体の各所に悪影響をもたらしてしまう・・・といったことも少なくありません

上記の様な症状があって猫背が気になる方はもしかしたら猫背が原因なことがあるかもしれません

猫背はスポーツパフォーマンスの低下にも繋がります。猫背により関節の動く範囲が狭くなる、筋肉が上手く使えないなどなど・・・

もちろんその逆も然り。猫背を治すことでスポーツパフォーマンスの向上も期待できます

当院の猫背治療は主に矯正。患者様の猫背のタイプを診断した後、背骨と骨盤はもちろん隣接関節である肩関節や股関節も矯正を行います

しかし矯正で正しい位置に改善できたとしても日常生活の中で簡単に姿勢が戻ってしまいます

そこで日常生活の中で簡単に出来るセルフケア(ストレッチやトレーニング)を丁寧に指導しています。どんな治療法でも一度で猫背を完治させることは不可能です。定期的な治療とセルフケアで正しい姿勢を手に入れましょう